Hành Tây

– Hành tây có rất nhiều công dụng, bao gồm:

+ Cung cấp vitamin C: Hành tây là nguồn cung cấp vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh.
+ Giúp giảm cân: Hành tây có hàm lượng calo thấp và chứa nhiều chất xơ, giúp giảm cân và duy trì cân nặng cho cơ thể.
+ Giảm nguy cơ mắc bệnh: Hành tây chứa nhiều chất ch   ống oxy hóa và các chất chống viêm, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như ung thư, bệnh tim mạch và tiểu đường.
+ Tăng cường sức khỏe tim mạch: Hành tây cũng là nguồn cung cấp chất kali, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.
+ Hỗ trợ tiêu hóa: Hành tây chứa nhiều chất xơ và nước, giúp tăng cường chức năng tiêu hóa và giảm nguy cơ mắc bệnh đường tiêu hóa.

– Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát.

– Một số cách chế biến: làm nộm, nấu soup, xào giá, xào thịt bò, xào mực,…

Dưới đây Bean Mart sẽ hướng dẫn bạn cách nấu món thịt bò xào hành tây vô cùng thơm ngon và đơn giản tại nhà nhé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
300g thịt bò, 1 củ hành tây và các gia vị thông dụng (muối, hạt nêm, bột ngọt và dầu ăn).
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Rửa sạch thịt bò, cắt lát mỏng vừa ăn rồi bạn cho vào tô. Hành tây thì bạn bóc vỏ, cắt múi cau.

Bước 2: Xào thịt bò và hành tây
Bắc một chiếc chảo lên bếp, bạn cho thịt bò vào xào cùng với các gia vị gồm 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê bột ngọt, 1 muỗng cà phê muối ở lửa lớn, đến khi thịt bò săn lại thì bạn cho thêm 4 muỗng canh nước lọc. Xào đến khi thịt bò rút bớt nước thì cho ra dĩa.

Tiếp theo, bạn dùng lại chiếc chảo vừa xào thịt, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn, khi dầu nóng thì bạn cho hành tây vào xào khoảng 1 phút thì cho tiếp 1 muỗng cà phê hạt nêm và xào ở lửa lớn trong vòng 2 phút.
Sau khi hành tây chín thì bạn hạ nhỏ lửa, cho thịt bò vào xào chung với hành tây thêm 3 phút nữa là hoàn thành.

Tắt bếp và cho món ăn ra đĩa. Như vậy là bạn đã hoàn thành món thịt bò xào hành tây có vị ngon tươi của thịt bò kết hợp vị ngọt nhẹ của hành tây siêu hấp dẫn.

– Bean Mart có thịt bò, mực, giá đỗ để nấu các món xào cùng hành tây.

– Bạn đang muốn tìm mua hành tây và các loại thực phẩm chất lượng, tươi ngon ?
Bạn có thể đặt hàng online tại fanpage Thực Phẩm Sạch Bean Mart để được giao hàng nhanh nhất và cập nhật nhiều ưu đãi hấp dẫn.
Hoặc quý khách có thể ghé mua trực tiếp tại chi nhánh gần nhất:
+ Chi nhánh 1: 129 Hoàng Diệu, Đà Nẵng.
+ Chi nhánh 2: 49 Đống Đa, Đà Nẵng.