Đọt Bí

– Giá trị dinh dưỡng và những lợi ích cho sức khỏe mà đọt bí mang lại:

+ Tăng cường hệ miễn dịch: Sự kết hợp của các chất dinh dưỡng tăng cường miễn dịch quan trọng có trong đọt bí làm cho nó trở thành một trong những loại thực phẩm có khả năng chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Ví dụ, beta-carotene tạo ra vitamin A giúp bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng. Ngoài ra, trong đọt bí còn có một lượng vitamin C dồi dào. Vitamin C cũng tăng cường hệ miễn dịch và giữ cho cơ thể khỏe mạnh.
+ Giảm huyết áp: Kali là một trong những chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe tim mạch. Ăn thực phẩm giàu kali có thể ngăn ngừa huyết áp cao, đột quỵ, tiểu đường và các bệnh liên quan đến tim khác. Thật may mắn, nguyên tố quan trọng này có trong rau bí.
+ Giảm nguy cơ ung thư: Đọt bí là nguồn cung cấp beta-carotene dồi dào. Chất này được chứng minh có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Thêm đọt bí vào chế độ ăn uống của bạn sẽ tăng mức vitamin A trong cơ thể và có thể ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh ung thư như tuyến tiền liệt và ung thư vú.
+ Ngăn ngừa béo phì: Là một loại rau lá xanh, đọt bí cũng có thể làm giảm nguy cơ béo phì. Nó làm gián đoạn sự phát triển của chất béo trong cơ thể và đốt cháy lượng mỡ thừa. Các nghiên cứu phát hiện ra rằng, đọt bí cũng góp phần thúc đẩy một chỉ số khối cơ thể tuyệt vời.

– Bảo quản: Ngăn mát tủ lạnh.

– Cách chế biến: Luộc hoặc nấu các món xào (đọt bí xào tỏi, đọt bí xào thịt bò, đọt bí xào tôm, đọt bí xào thịt ba chỉ,…) hoặc nấu các món canh (canh hến nấu đọt bí, cá lóc nấu canh đọt bí,…)

– Bean Mart có thịt bò, tôm đất, thịt ba chỉ và đầy đủ các loại nguyên liệu, gia vị khác để nấu những món ngon từ đọt bí.

– Bạn đang muốn tìm mua đọt bí và các loại thực phẩm chất lượng, tươi ngon khác?
Bạn có thể đặt hàng online tại fanpage Thực Phẩm Sạch Bean Mart để được giao hàng nhanh nhất và cập nhật nhiều ưu đãi hấp dẫn.
Hoặc quý khách có thể ghé mua trực tiếp tại chi nhánh gần nhất:
+ Chi nhánh 1: 129 Hoàng Diệu, Đà Nẵng.
+ Chi nhánh 2: 49 Đống Đa, Đà Nẵng.